这道简单的豆腐炒饭很快就做好了,对于世界上爱吃豆腐的人来说,这是一顿有趣美味的早餐!

简单的豆腐炒-这个素食和纯素食早餐食谱是快速和容易做的,一个有趣的鸡蛋替代品,每个人都会喜欢!

哦,嘿,星期一!很高兴再次见到你。这周我们来看看另一个豆腐食谱(你能看出来我现在正吃豆腐吗!?)这次是简单的豆腐炒!

你吃过豆腐炒饭吗?如果你不喜欢吃豆腐,那么你可以继续做下一道菜。但如果你像莫伊一样喜欢吃豆腐,你就得尝尝这道炒菜。它看起来非常像炒鸡蛋,但我不会假装它的味道是一样的。这种炒蛋的口感类似于更干的炒蛋,但味道却不太接近。

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“为什么是黄色的?”这是我第一次遇到豆腐炒时的第一个问题。我看到过人们为了得到那种颜色,会在食物中加入芥末和其他黄色的东西。我用了一种非常简单的方法,我只加了1/4茶匙的姜黄粉。它几乎没有味道,让豆腐变成了有趣的鸡蛋色,而且它对你有好处(至少这是所有这些天的食物潮流引领者告诉我的)!

在接下来的几个月里,我计划了很多关于豆金沙澳门官网腐的有趣食谱。想想素食早餐,墨西哥卷饼,蔬菜散列,等等。感到兴奋!

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如何轻松炒豆腐:

先尽可能地把豆腐烘干。你不需要像我们那样按它豆腐食谱,但我喜欢从外面尽可能多地去除水分。

然后把豆腐切成大块。很多时候我看到食谱要求你把豆腐切成小块,但金沙澳门官网我发现豆腐在烹饪的时候会碎得很好,所以你不会想一开始就切成小块。我把肉切成大约1又1/2英寸的小块,然后在锅里搅拌后再切成一大块。

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下面我有一个完整的视频,介绍如何做这道简单的豆腐炒饭。仅供参考:)

然后将豆腐块放入热锅中,加入少许橄榄油。将姜黄粉、蒜粉、洋葱粉、盐和胡椒粉混合。把豆腐炒8分钟,让它温热。当你搅拌的时候,大块的豆腐会自然地稍微碎一点,这很好。

一旦做好,就把火放下,尽情享受吧!超级简单,太好了!

更多你会喜欢的豆腐食金沙澳门官网谱:

请参阅如何在这里生产的豆腐争夺:

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简单的豆腐炒


  • 作者:金莎澳门官网
  • 准备时间:5分钟
  • 烹饪时间:10分钟
  • 总时间:15分钟
  • 产量:21x
规模

成分

  • 12盎司块豆腐(如果你的豆腐多多少少,那完全可以!)
  • 1汤匙橄榄油
  • ¼茶匙姜黄粉
  • ½茶匙大蒜粉
  • ¼茶匙洋葱粉的
  • 盐和胡椒调味

指令

  1. 将豆腐块从容器中取出,弃掉液体。你不需要很长时间挤压豆腐,而是用毛巾或纸巾把它拍干,让外面变干。
  2. 把豆腐切成大约1.5英寸大的大块(非常粗略地)。豆腐在锅里会更容易碎裂,所以我喜欢先用大块的豆腐。
  3. 在一个大煎锅中,用中火加热橄榄油。加入豆腐块和其他材料。搅拌均匀后继续煮约8分钟。你想让豆腐完全热透,再稍微碎一点。
  4. 离开热源,尽情享受吧!我喜欢夹着吐司、鳄梨和一点辣酱吃。

  • 类别:早餐
  • 方法:炉子上
  • 菜:美国

关键词:素食主义者,素食主义者,早餐,豆腐