完美的即食球芽甘蓝-这些球芽甘蓝很容易放在高压锅里,每次都很好吃!

大蒜球芽甘蓝

请告诉我你喜欢球芽甘蓝。我知道不是每个人都适合吃,但我很喜欢吃,很高兴能和大家分享这个食谱!几年前,我发了我一直以来最喜欢的帖子大蒜和海盐球芽甘蓝这是斯蒂芬想出的食谱他已经为我做了好多年了,它超级简单,太棒了!

因为我完全沉迷于我的即时壶现在,我想要一个用高压锅做的食谱。结果很好,我很高兴你能尝试一下!

蒜速锅甘蓝

因为我们是在即食锅里煮球芽甘蓝的,所以它们一点都不酥脆(这是另一种食谱中我最喜欢的部分),但它们仍然是完美美味的!

这些是什么即时壶球芽甘蓝:

  • 布鲁塞尔减半
  • 橄榄油
  • 大蒜
  • 盐和胡椒
  • 肉汤精选(我通常用蔬菜肉汤)

即食球芽甘蓝

如何在即食锅里制作球芽甘蓝:

我喜欢大蒜炒出来的味道,所以我们先在锅里直接加热油,然后加入大蒜炒几分钟。然后加入球芽甘蓝,煮大约一分钟。

泡锅里的球芽甘蓝

然后我们将盐,胡椒粉和肉汤搅拌,然后封好锅,用手压煮3分钟。

就是这样!每个人都会喜欢的完美而柔软的球芽甘蓝!

这里有一些你可能会喜欢的基本的速溶锅食谱:金沙澳门官网

看看如何制作完美的球芽甘蓝:

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即食锅甘蓝


  • 作者:碧然德Britnell
  • 准备时间:5分钟
  • 烹饪时间:15分钟
  • 总时间:20分钟
  • 产量:41x
规模

成分

  • 2汤匙橄榄油
  • 2切碎的蒜瓣
  • 1一磅球芽甘蓝,切好,切一半
  • 1茶匙的盐
  • 1/2茶匙新鲜的黑胡椒粉
  • 半杯的汤

指令

  1. 把高压锅调到炒菜模式,加入橄榄油。烧热后,加入蒜末,煮2分钟,经常搅拌。
  2. 加入球芽甘蓝,再煮一分钟,继续搅拌。加入盐,胡椒粉和肉汤。封上即食锅,以手动模式煮3分钟。
  3. 当锅煮好后,快速释放压力,尽情享受吧!如果需要的话,可以用盐和胡椒调味。
  • 类别:配菜
  • 方法:高压锅
  • 菜:美国

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