这些毛绒红薯食谱是一贯最流行的,我曾经张贴在社交媒体。金沙澳门官网我经常收到标记在自己的岗位SP,我喜欢它!所以今天,我确保你看到你的选择ALL!

一个熟红薯的近景分割的切片banans,蓝莓,麦片和花生酱就可以了开放

在博客今天,我向您展示如何使酿地瓜四种不同的方式!

如果你已经有一段时间了,那么你就会知道,我喜欢好的红薯食谱,并在这一点上对我的网站很多。我想,这将是有趣的,他们周围一切在一个容易找到的地方。

和我做了一个整体的Youtube视频向您展示如何使它们:

这里有4个不同的酿红薯食谱,我们正在与合作:金沙澳门官网

  1. 黑豆酿地瓜
  2. 早餐酿地瓜
  3. 鹰嘴豆酿地瓜
  4. 鳄梨酿地瓜

熟红薯的侧面角度拍摄一个与黑豆和鳄梨在木板塞

咱们过去怎么煮红薯:

烤地瓜

如果你想要我上面的视频,你会看到,我最常我的烤地瓜。要做到这一点,只需预热烤箱至400华氏度,并符合铝箔烤盘(这是可选的,但推荐使用)。皮尔斯用你的烤盘叉子和地方他们在马铃薯几个洞。烘烤在预热烘箱中在40分钟后开始,直到土豆嫩用叉子在中心非常容易地刺穿。

即时锅红薯

我有一个整体的博客文章这里如何使红薯在即时锅。这是超级简单,我喜欢它需要这样的举手之劳!

Crockpot甘薯

我其实从来没有试过,但你可以在你的慢炖锅做饭他们。这里是一种博客文章显示你如何如果你有兴趣!

自上而下的2种煮熟的红薯拍摄裂开并坐在板

现在的食谱:金沙澳门官网

1)黑豆酿地瓜

煮熟的红薯在木板上塞满了黑豆和鳄梨

这是我曾经贴在我的博客和配方的一个,我做最经常从我的博客第一个!金沙澳门官网

有些换人:

  • 你可以使用任何类型的玉米饼调味料,你喜欢,包括实际塔科调味
  • 如果需要,你可以离开了洋葱
  • 你可以在更多的蔬菜添加到煎锅炒香这样青椒,辣椒,洋葱等。

2)早餐酿地瓜

一盘煮熟的红薯淋上水果和花生酱

这一个是目前最流行的上Instagram的。你们总是标记我在这个配方,我喜欢它这么多!

一些替代(天空在这一个极限!):

  • 草莓(或者真的任何其他水果!)
  • 格兰诺拉麦片
  • 麻嘉种子
  • 枫树糖浆
  • 坚果/籽酱:真的任何形式的作品在这里!
  • 南瓜子

请让我知道你穿什么你的!我一直在寻找有趣的新的方式来尝试了这一点!

3)鹰嘴豆酿地瓜

自上而下煮熟的红薯一个与鹰嘴豆和蔬菜馅,用白酱淋上的镜头

这是最新酿红薯除了我的博客!我喜欢它有蛋白质的一个不错的额外剂量和绿色吧!

有些换人:

  • 你可以在这里使用任何果岭!我先用菠菜测试,但真的很喜欢它的芝麻版本。这也将是巨大的有甘蓝,羽衣甘蓝等
  • 调料:你可以使用任何的香料,你喜欢这里
  • 酱:这将与各种不同的美味的酱料是巨大的

4)鳄梨酿地瓜

在木板2种煮熟的红薯塞满了鳄梨和黑豆

这里是我的原创,容易鳄梨食谱。我永远都不会想到,鳄梨在红薯会这么好,但它确实是!

有些换人:

  • 你可以使用商店买来鳄梨或混合在一起鳄梨泥,微微DE加洛做一个超级简单guac和盐+胡椒
  • 多余的西红柿和黑豆浇头可选的,但完全推荐!
  • 你可以种与酿黑豆版本结合这个配方,并添加了炒黑豆的混合物顶部鳄梨。

这就是今天的节目!如果你最终使这些食谱,请不要忘记我的标签上金沙澳门官网Instagram的@foodwithfeeling